Yoga Workout do utraty wagi
Joga to znany buster stresu, ale jest to także jeden z najbardziej skutecznych treningów do walki z upartymi sklepami ze spermą. Tak, możesz używać jogi do odchudzania. Powód: Badania pokazują, że joga obniża poziom hormonów stresu i zwiększa wrażliwość na insulinę - jest to sygnał dla twojego ciała, aby paliło jedzenie jako paliwo, a nie przechowywał je jako tłuszcz. Następujące ćwiczenia jogi na utratę wagi zrobi to po prostu podczas ujędrniania rąk, nóg, tyłek i brzucha. Zacznij teraz, aby zobaczyć wyniki odchudzania już za 3 tygodnie.
Ta sekwencja jogi na odchudzanie została zaprojektowana, aby połączyć cię nie tylko z twoim abs, ale i uważnym rdzeniem.
Połącz się z oddechem, buduj siłę, tonuj tłuszcz z brzucha, spalaj kalorie, usuwaj toksyny, poprawiaj trawienie i wspieraj szczęśliwe zdrowe plecy dzięki temu treningowi jogi na odchudzanie
Zaktualizowana grafika i interfejs użytkownika z dodatkowymi filmami i układami zawierającymi informacje i porady dotyczące bardziej skutecznego programu odchudzania jogi. Dodano kalkulator indeksu ciała, narzędzie do obliczania często używanych wskaźników mierzących ludzkie zdrowie. Dodano 7-dniowy plan posiłków dietetycznych; który pokazuje zdrowe przepisy na potrawy dietetyczne. Dzięki 3 zdrowym posiłkom i dwóm przekąskom dziennie ten prosty plan diety pokazuje zdrowe wzorce odżywiania, które możesz kontrolować przez całe życie.
Ulepszony interfejs użytkownika i grafika, poprawiony błąd
